Pa mor Hir y Defnyddir y Mwgwd

O safbwynt strwythur ffisiolegol dynol, oherwydd bod cylchrediad gwaed y mwcosa trwynol yn gryf iawn, mae'r darn yn y ceudod trwynol yn droellog iawn, ac mae gwallt y trwyn yn "rhwystr" hidlo. Pan fydd aer yn cael ei sugno i'r ffroen, mae'r llif aer yn ffurfio fortecs yn y llwybr troellog, sy'n cynhesu'r llif aer sy'n cael ei sugno i'r ceudod trwynol. Mae rhai profion wedi dangos, pan fydd aer oer ar minws 7 gradd yn cael ei sugno i'r ysgyfaint trwy'r trwyn, mae'r llif aer wedi'i gynhesu i 28.8 gradd, sy'n agos iawn at dymheredd y corff dynol. Os ydych chi'n gwisgo mwgwd am amser hir, bydd y mwcosa trwynol yn dod yn fregus ac yn colli swyddogaeth ffisiolegol wreiddiol y ceudod trwynol, felly ni allwch wisgo mwgwd am amser hir. Dim ond mewn amgylcheddau arbennig y gellir gwisgo masgiau, megis lleoedd â llawer o bobl a chylchrediad aer gwael. Wrth gwrs, cerdded yn y gwyllt, er mwyn gwrthsefyll gwynt, tywod ac oerfel, neu weithgareddau mewn amgylchedd â llygredd aer, mae angen i chi wisgo mwgwd, ond ni ddylai'r amser fod yn rhy hir. Yn ogystal, yn ystod tymor y ffliw, dylech wisgo mwgwd pan fyddwch chi'n mynd i fannau cyhoeddus lle gall fod nifer fawr o bathogenau. Dim ond un o'r ffyrdd o atal clefydau heintus anadlol yw gwisgo mwgwd, a'r peth pwysicaf yw cynnal arferion byw da.